گھر میں کیسے طاقت بڑھاؤ؟

نامردی کا آدمی

انسان کی جسمانی اور نفسیاتی صحت کا ایک اہم اشارہ طاقت ہے۔مخالف جنس کے ساتھ جذباتی توازن اور معمول کے تعلقات اس پر منحصر ہیں۔عضو تناسل کی عدم موجودگی اور جنسی تعلقات کی کمی کی صورت میں ، سنگین پیتھالوجیس یا ایک کمترتی کمپلیکس تیار ہوسکتا ہے۔گھر میں طاقت بڑھانا ممکن ہے ، اصل بات یہ ہے کہ صحیح لوک علاج اور تیاریوں کا صحیح انتخاب کریں۔

نامردی کی علامات

عضو تناسل مستقل یا عارضی ہوسکتا ہے ، لیکن دونوں ہی معاملات میں اس کو روزمرہ کے معمول کو ایڈجسٹ کرنے ، خوراک میں تبدیلی اور طرز زندگی میں نظر ثانی کی ضرورت ہوتی ہے۔عام طور پر غیر نامیاتی عوامل کی وجہ سے نامردی کو ڈاکٹر کی مدد کے بغیر ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔لیکن اس معاملے میں جب یہ دائمی پیتھولوجی کے پس منظر کے خلاف ظاہر ہوا تو ، خود ہی اس مسئلے کو حل کرنا غیر حقیقی ہے۔

اس شخص کو عضو تناسل کا سامنا کرنا پڑا

فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جانے کا اشارہ یہ ہے:

  • صبح کے وقت بے قابو کھڑے ہونے کی کمی؛
  • قدرتی طور پر پیدا ہونے سے قاصر ہے۔
  • سست تعمیر ، جماع کے لئے ناکافی؛
  • جنسی رابطے کے عمل میں دلچسپی کی مکمل کمی؛
  • جنسی تعلقات کے دوران "رائزر" کی گمشدگی؛
  • عضو تناسل کی سستی کی وجہ سے بار بار قبل از وقت انزال یا اس کو حاصل کرنے میں ناکامی۔

جب کسی طبی ادارے سے رابطہ کریں گے تو ، ڈاکٹر درست جانچ کی تشخیص کرنے اور قوت کو کمزور کرنے کی اصل وجہ کی نشاندہی کرنے کے لئے شرونی اعضاء کے ٹیسٹ اور جامع جانچ کا مشورہ دیتے ہیں ، اور پھر اسے بحال کرنے کے لئے موزوں دوائیں لکھ دیتے ہیں۔

< blockquote>

<স্ট্র>اہم!

بڑھتے ہوئے کردار کے ساتھ ایریکٹائل فنکشن میں کمی کے ساتھ ، یورولوجسٹ یا ماہر ارضیات سے مشورہ لینا ضروری ہے۔گھر میں خود سے علاج کرانے سے دائمی بیماریوں کا خطرہ بڑھتا ہے یا تندرستی میں عام طور پر بگاڑ پیدا ہوتا ہے۔

گھر عضو تناسل کا علاج

اگر طبی معائنے کے دوران ، جسم کے کام میں سنگین اسامانیتاوں کی نشاندہی نہیں کی جاتی ہے ، تو مریض گھر میں ہی علاج کروا سکتا ہے۔اس معاملے میں ، تعمیر نو کو بڑھانے کے ل folk لوک علاج ، دوائیں ، خصوصی ورزش اور مساج اکثر استعمال ہوتے ہیں۔

طاقت بڑھانے کی تیاریاں

تولیدی نظام کی بحالی کے ل there ، وہاں ایسی کئی فارمیسی مصنوعات موجود ہیں جو عضو تناسل میں خون کی فراہمی کو براہ راست متاثر کرتی ہیں یا ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہیں۔ان میں سے بیشتر کے پاس contraindication کی متاثر کن فہرست ہے۔یہ چھ ماہ میں بنیادی طور پر قلبی امراض ، دل کا دورہ پڑنے اور فالج ، انڈروکرین اور اعصابی نظام کی کچھ بیماریاں ہیں۔لہذا ، ان کو استعمال کرنے سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ جسم کو نقصان نہ پہنچے۔

ڈاکٹر مریض کو طاقت بڑھانے کے ل a ایک دوائی تجویز کرتا ہے

نامردی سے نجات کے ل Eff موثر دوائیں:

  • منشیات ایک طاقت پیدا کرنے والا ہے ، جس کا فعال مادہ جننانگوں میں خون کے ایک زبردست رش کا سبب بنتا ہے ، جس کی وجہ سے عضو تناسل ظاہر ہوتا ہے۔گولیاں 24 گھنٹے کام کرتی رہتی ہیں۔
  • ایک ایسی دوائی جو مردانہ فعل میں اضافہ کرتی ہے عضو تناسل کو کھڑا کرنے کی رفتار کو تیز کرتا ہے۔نامردی کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
  • جڑی بوٹیوں کے اجزاء پر مبنی حیاتیاتی متحرک اضافی۔جنسی ہارمون کی سطح کو باقاعدہ کرتا ہے ، اس طرح شرونی اعضاء کے معمول کے کام کو یقینی بناتا ہے۔
  • جنسیانگ پر مشتمل ایک تیاری ، جنسی خواہش کو تیز کرتی ہے اور جنسی تعلقات کو طول دیتی ہے۔
  • اینٹی باڈیوں والی ایک دوائی جس میں انڈوتھیلیل NO- ترکیب ہوجائے۔یہ ایک محفوظ ہومیوپیتھک دوائی سمجھی جاتی ہے۔یہ عضو تناسل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جلدی سے ایک عضو کو مضبوط کرتا ہے ، اور جینیٹورینری نظام کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔

لوک علاج جو طاقت کو بڑھا سکتے ہیں

اس حقیقت کے باوجود کہ اب تولیدی نظام کے اعضاء کے کام کو بحال کرنے کے ل pharma موثر دواسازی کی تیاریوں کا ایک گروپ موجود ہے ، روایتی دوائی اب بھی اپنی مقبولیت سے محروم نہیں ہیں۔اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ تیزی سے اداکاری کرنے والی ، قدرتی بنیاد پر تیار کردہ مصنوعات پیش کرتی ہے جو آپ کو آسانی سے اپنی مباشرت کی زندگی قائم کرنے اور آپ کی صحت کو نقصان پہنچائے بغیر مضبوطی سے تعمیر کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔اس کے علاوہ ، لوک ترکیبوں میں کسی بھی فارمیسی یا گروسری اسٹور پر فروخت ہونے والے اجزاء شامل ہیں۔

طاقت کو بڑھانے کے ل medicines خود ہی دوائیں تیار کرنے کے طریقے:

    قوت کو بہتر بنانے کے ل dried خشک میوہ جات ، گری دار میوے اور لیموں کے مرکب کی تیاری
  • اخروٹ ، خشک خوبانی ، خشک انجیر ، چھلesی (ایک گلاس میں) کی دانا ملائیں ، کاٹ لیں ، گوشت کی چکی کے پاس سے گزرے ہوئے بغیر لیموں کے ساتھ۔ایک گلاس مائع شہد کے ساتھ مرکب ڈالو۔ہر چیز کو اچھی طرح مکس کریں اور گلاس کے ڈبے میں ڈھکن کے ساتھ منتقل کریں۔ریفریجریٹڈ رکھیںہر صبح خالی پیٹ پر ، 1 چمچ کھائیں۔lمرکبتمام اجزاء قوت بڑھانے والے ہیں۔اس کے علاوہ ، وہ وٹامن اے ، پی پی ، سی ، بی ، مائکرو اور میکروئیلیٹیز سے مالا مال ہیں ٹیسٹوسٹیرون کی تیاری کے لئے ذمہ دار ہیں جس سے قوت مدافعت کو تقویت ملتی ہے۔منشیات کا روزانہ استعمال جسم کو بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد دیتا ہے ، سوجن کو کم کرتا ہے ، دماغی سرگرمی کو متحرک کرتا ہے ، جو بھاری ذہنی اور جسمانی مشقت کی صورت میں اہم ہے۔
  • برابر تناسب میں ، تازہ نچوڑ گاجر کا جوس اور شہد ملا دیں۔مرکب 2 چمچ میں نشے میں ہے۔lدن میں تین بارلبلبے کی بیماریوں ، مکھیوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں ذاتی طور پر عدم برداشت اور انتہائی موٹاپا کے شکار افراد کے لئے یہ علاج متضاد ہے۔< blockquote>

    <স্ট্র>اہم!

    روایتی دوا کی کارآمد خصوصیات کے باوجود ، ناجائز استعمال کی صورت میں یا کچھ دائمی بیماریوں کی موجودگی میں ، وہ صحت کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔لہذا ، علاج شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے اور یہ یقینی بنانا ہوگا کہ لی گئی دوا کے اجزاء پر جسم کا کوئی الرجک رد عمل نہیں ہے۔

  • جنسنینگ ، جو مردانہ طاقت کی علامت ہے ، گھر میں طاقت کو اس کی گذشتہ سطح تک بڑھانے میں معاون ثابت ہوگا۔ایک دواؤں کی ادخال تیار کرنے کے لئے ، جڑ کو ایک چقندر پر رگڑ دیا جاتا ہے یا ایک بلینڈر میں کچل دیا جاتا ہے۔نتیجے میں گندگی کا 100 جی ابلتے پانی کے 400 ملی لیٹر میں ڈالا جاتا ہے ، 5-6 گھنٹے کے بعد ، 3 چمچ۔lقدرتی شہد ، 2 عددزمین دار. ہر دن کھانے سے پہلے صبح ، 100 ملی۔عضو کو تیزی سے مستحکم کرنے کے ل double ، جماع سے ایک آدھ گھنٹہ پہلے ایک ڈبل کھائی جاتی ہے۔آپ فارمیسی میں ریڈی میڈ الکولی ٹکنچر بھی خرید سکتے ہیں۔دوا کے 20-30 قطروں کو 1 چمچ میں گھلائیں۔lخالی پیٹ پر پانی اور پیئے۔جینسنگ دائمی تھکاوٹ پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے ، توانائی کے اضافے کو فروغ دیتا ہے ، خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے ، جو جننانگوں کے مکمل کام کے لئے ضروری ہے۔
  • شہد اور مسببر مردوں میں طاقت بڑھانے میں مددگار ثابت ہوں گے
  • ایک شہد کا مشروب کھڑا کرنے میں اضافہ اور لمبا کرنے میں مددگار ہوگا۔اسے تیار کرنے کے ل To ، آپ کو ایک گلاس مقدار غالب مسببر پتے کی ضرورت ہوگی۔شفا بخش جوس حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو سخت بیرونی خول سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے ، اور گوج کی کئی پرتوں کے ذریعے گودا نچوڑنا ہوگا۔اگلا ، آپ کو نتیجہ خام مال ایک گلاس قدرتی شہد اور سرخ شراب کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔بند ڑککن والے شیشے کے کنٹینر میں ، مرکب کو 30 دن تک ٹھنڈی اندھیرے والی جگہ میں رکھا جاتا ہے یہاں تک کہ اس میں شفا بخش خصوصیات حاصل ہوجائیں۔اس کے بعد ، آپ کو ہر دن 1 چمچ پینے کی ضرورت ہے۔lدن میں 3 بار کھانے سے پہلے۔اس طرح ، گھر پر ، آپ مہنگی دوائیوں کی مدد کے بغیر عضو تناسل میں نمایاں اضافہ کرسکتے ہیں۔

ورزش کے ساتھ عضو تناسل کو بہتر بنانا

اکثر مردوں میں بیٹھے ہوئے طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہوئے ، شرونی اعضاء میں بھیڑ کی وجہ سے قوت کم ہوتی ہے۔اس صورت میں ، ایسی آسان ورزشیں جن میں خصوصی جسمانی تندرستی یا برداشت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اس سے عضو کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی۔

  • کھڑی پوزیشن میں (پیروں کے کندھے کی چوڑائی کے علاوہ) ، آپ کو شرونی کے ساتھ سرکلر حرکت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔پہلے ایک راستہ ، پھر دوسرا راستہ۔
  • سخت سطح پر جھوٹ بولنا ، آپ کو "گھما" کرنا چاہئے۔سانس لینے کے دوران ، اپنے کندھوں کو اٹھائیں اور اپنے دائیں کوہنی کے ساتھ اٹھائے ہوئے بائیں گھٹن تک پہنچیں ، اور اسی اعضاء کو دوسرے اعضاء کے ساتھ دہرائیں۔
  • بچپن سے واقف "بائیسکل" کی ورزش کریں۔فرش پر لیٹنا ، پیروں کو ایک ساتھ بناتے ہوئے ، پیروں کو باری باری بلند کرنا؛
  • اپنے گھٹنوں کو اونچا کرتے ہوئے ، جگہ پر چلیں۔

ان تمام سرگرمیوں کا مقصد شرونی اعضاء کو خون کی فراہمی میں اضافہ کرنا ، نچلے جسم کے پٹھوں کو مضبوط کرنا ہے۔آپ انہیں کسی بھی مناسب وقت میں 10-20 منٹ تک انجام دے سکتے ہیں۔

ہر مشق کو 15-20 بار دہرایا جانا چاہئے۔وقت گزرنے کے ساتھ ، ان کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔جب تکرار کی تعداد 50 تک پہنچ جاتی ہے تو ، نہ صرف طاقت کو مضبوط کیا جائے گا ، بلکہ شرونیی پٹھوں کو بھی ، جو جماع کے دوران اہم بوجھ اٹھاتے ہیں۔

ایسی مصنوعات جو تعمیر میں اضافہ کرتی ہیں

اچھی قوت کے حصول کے لئے ، البیڈو کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو غذا پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے اور اس سے مردانہ طاقت کو افسردہ کرنے والے تمام نقصان دہ کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے۔

فوڈز جو طاقت کو بہتر بناتے ہیں:

    طاقت کو مضبوط بنانے کے ل a ایک آدمی کے مینو میں دودھ کی مصنوعات
  • <স্ট্র>تازہ دودھ اور خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات... یہ غذائیں کسی بھی شخص ، بالغ مرد اور عورت دونوں کی خوراک میں موجود ہونی چاہئیں۔وٹامنز ، معدنیات اور امینو ایسڈ کا پیچیدہ جو ان مصنوعات کو تیار کرتے ہیں وہ جسمانی نظام کے ہموار عمل کو یقینی بناتے ہیں۔روزانہ کے مینو میں دودھ کی مصنوعات کی کافی مقدار کے ساتھ ، ہڈیوں کے ٹشووں کو تقویت ملتی ہے ، دماغ کی سرگرمی بہتر ہوتی ہے ، اور البیڈو میں اضافہ ہوتا ہے۔
  • <স্ট্র>گوشت... پروٹین ، کثیر مطمعل ایسڈ ، وٹامنز ، مائکرو اور میکرویلییمنٹ پر مشتمل ہوتا ہے ، جو قلبی ، اعصابی نظام ، پٹھوں کے ٹشو ، جنسی ہارمون کی کافی مقدار میں پیداوار کی حالت کے لئے ذمہ دار ہیں۔لیکن گوشت کے کھانے کی تمام چیزیں صحت مند نہیں ہیں۔آدمی کو سور کا گوشت زیادہ استعمال سے اجتناب کرنا چاہئے۔یہ خون میں کولیسٹرول کی تعمیر کا سبب بنتا ہے ، جو شرونیی اعضاء کو خون کی فراہمی میں رکاوٹ ڈالتا ہے۔گائے کا گوشت ، خرگوش اور مرغی کھانا بہتر ہے۔< blockquote>

    <স্ট্র>اہم!

    قوت انسان پر منحصر بہت سے عوامل پر منحصر ہے ، اور یہ ساری حیاتیات کی حالت کا براہ راست عکاس ہے۔لہذا ، اپنی صحت کی نگرانی کرنا ، طرز زندگی کی رہنمائی کرنا ضروری ہے جو آپ کو کئی سالوں سے مردانہ طاقت برقرار رکھنے کی سہولت فراہم کرے گا۔

  • <স্ট্র>شہد اور شہد کی مکھیوں کے پالنے کی مصنوعات... وہ جنسی جذبات کی روانی کو تیز کرتے ہیں ، شرونیی اعضاء میں خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں۔قوت مدافعت کو مضبوط بنائیں ، جسم میں سوزش کے عمل کو کم کریں ، ٹاکسن اور ٹاکسن کو دور کریں؛
  • <স্ট্র>ایک مچھلی... اس میں بڑی مقدار میں آسانی سے ہضم پروٹین ، پولی ساسٹریٹ فیٹی ایسڈ ، اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔وہ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو تیز کرتے ہیں ، خون کی وریدوں اور ہڈیوں کے بافتوں کی حالت کو بہتر بناتے ہیں۔مردوں کے لئے ، مچھلی کی سب سے مفید اقسام فلاونڈر ، ٹونا ، میکریل ہیں۔
  • <স্ট্র>گری دار میوے... وہ مردانہ جسم کے ل extremely انتہائی ضروری ہیں ، کیونکہ ان میں تولیدی نظام - زنک ، میگنیشیم اور پوٹاشیم کے صحیح کام کے ل important اہم ٹریس عناصر ہوتے ہیں۔قوت بڑھانے کے ل you ، آپ کو ہر دن کسی بھی طرح کے گری دار میوے - اخروٹ ، پائن گری دار میوے ، ہیزلنٹ ، پستا کھانے کی ضرورت ہے۔
  • سمندری غذا مردوں کی صحت کے لئے اچھا ہے
  • <স্ট্র>صدف اور دیگر سمندری غذا... وہ ایسے مادے سے مالا مال ہیں جو جنسی استحکام میں اضافہ کرتے ہیں ، عضو تناسل کو مضبوط کرتے ہیں اور ہمبستری کے وقت کو طول دیتے ہیں۔جب ان مصنوعات کی تھوڑی بہت مقدار بھی استعمال کی جائے تو ، جنسی تعلقات کے دوران ایک طاقتور "بونر" اور واضح احساسات فراہم کیے جاتے ہیں۔

طرز زندگی میں تبدیلی

کچھ معاملات میں ، عضو تناسل میں اضافے کے ل a ، انسان کے لئے اپنی عادات کو تبدیل کرنا کافی ہوتا ہے ، جو قوت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔اگر مستقبل میں آپ کی تعمیر ٹھیک ہو جاتی ہے تو یہ مستقبل کے صحت سے متعلق مسائل کو روکنے میں بھی مددگار ہوگی۔بہرحال ، بیماری کی روک تھام سے کہیں زیادہ بیماری کا علاج کرنا زیادہ مشکل ہے۔

عادتیں جو تعمیر کو بہتر بنا سکتی ہیں:

  • <স্ট্র>مناسب تغذیہ... غذائی اجزاء کی کافی مقدار جسم کے تمام اہم عمل کو معمول پر لانے کا باعث بنے گی ، جو بلا شبہ قوی قوت پر مثبت اثر ڈالے گی۔
  • <স্ট্র>مکمل آرام... جسم اور دماغ کو روزمرہ کی زندگی کی ہلچل اور کام کی پریشانیوں سے مستقل طور پر آرام کرنا چاہئے۔7-8 گھنٹے کی نیند توانائی کو بھرتی ہے اور کارکردگی کو بہتر بناتی ہے۔
  • <স্ট্র>کھیل... جسمانی سرگرمی قلبی نظام کے کام کو بہتر بناتی ہے ، پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے ، جسم کو پرکشش اور لچکدار بناتی ہے۔اس کے علاوہ ، کھیل کھیل کے عمل میں ، اینڈورفن تیار ہوتے ہیں - "خوشی کے ہارمونز"۔وہ تناؤ اور افسردگی کے اثرات کو بے اثر کردیتے ہیں ، جو مردوں میں جنسی ہارمون کی پیداوار کو روکتا ہے۔
  • <স্ট্র>چلنا... روزانہ بیرونی سیر صحت کی بہتری کو بہتر بنا سکتی ہے ، نفسیاتی تناؤ کو دور کرسکتی ہے اور مسائل سے دور رہ سکتی ہے۔چلنے کے دوران ، خون کی گردش بڑھ جاتی ہے ، زہریلے اور زہریلے مادے ختم ہوجاتے ہیں ، اور جسم آکسیجن سے سیر ہوتا ہے۔
  • <স্ট্র>ہمہ گیر جنسی زندگی... ساتھی کی بار بار تبدیلیاں ، ساتھ ہی ساتھ جنسی تعلقات کی کمی ، عضو تناسل کا باعث بنتی ہیں۔اس کے علاوہ ، جنسی تعلقات کے دوران ، ہمیشہ جنسی بیماریوں کا معاہدہ کرنے کا خطرہ رہتا ہے ، جو طاقت کی حالت کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔
  • <স্ট্র>بری عادتوں کا رد... انسان کی زندگی میں تمباکو اور الکحل کی عدم موجودگی کا اس کی صحت پر بہتر اثر پڑتا ہے - جننانگوں میں خون کی فراہمی بہتر ہوتی ہے ، جسمانی برداشت میں اضافہ ہوتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون بائیو سنتھیت عام ہوجاتا ہے۔
  • <স্ট্র>سرد اور گرم شاور... ٹھنڈے اور گرم پانی کو تبدیل کرنے کے طریقہ کار کے روزانہ استعمال سے جلد اور پٹھوں کے بافتوں کے لہجے میں بہتری آجائے گی ، جننانگوں کو خون کی فراہمی پر ایک محرک اثر پڑے گا ، اور سارا دن توانائی کی طاقتور اضافے کا باعث بنے گا۔